妊娠期是生命早期1000天的起始阶段,无论是孕期胎儿的生长发育、母体生殖器官的发育都需要额外的营养。中国妇幼营养分指出,孕期妇女在不同阶段的膳食应在非孕妇女的基础上,根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。也就是说,孕妈妈在孕期不同阶段会有不同的营养需求。

坚果作为营养密度最高的食物之一,富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钙,容易被孕妇吸收,一直是孕妈们作为营养补充的零食首选。但迄今为止,市面各类坚果,包括1.0的粗加工坚果,2.0的每日坚果,都无法为孕期不同阶段提供精准的营养补充。而一家专研孕期零食的食品品牌——a1+孕研所,推出的a1+孕护坚果,抓住了这一痛点,在优质坚果的基础上,针对孕早、中、晚期所需的营养元素,以水果粉、五黑谷物,肉松乳粉等天然食材为裹衣,打造了三款真正能解决孕期不同阶段营养补充的坚果。同时也会坚果增加了层次更丰富的口感风味,很适合孕期嘴馋却不敢乱吃零食的孕妈。

以孕早期来说,孕妇可以适量摄入各种维生素,例如维生素A,E,C,叶酸(维生素B9),以帮助胎儿早期发育。而叶酸,也就是维生素B9,对预防胎儿神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成极为重要,整个孕期叶酸的摄入应达到600µg每天。a1+孕研所（a1+孕研所官网https://www.a1momcare.com）推出的孕早期坚果——a1+多维小酸弹,富含叶酸、富含多种维生素(维生素A、维生素C、维生素E),富含蛋白质,能够辅助补充孕早期孕妈及胎儿发育需要的营养。

孕中期开始,胎儿生长发育逐渐加速,母体生殖器官的发育也相应加快,对营养的需要增大,特别是钙、铁、蛋白质等微量元素。这一阶段,胎儿成长需要大量钙元素,故孕妇出现抽筋的现象是最为常见的。此时,孕妈妈可以补充一些钙质来缓解,同时也有利于胎儿骨骼发育。孕中期直至分娩前,孕妈妈的血容量以及红细胞的数量都会快速的增加,此时身体对于铁元素的吸收量会变大,因此要注意铁元素的补充,避免出现妊娠期缺铁性贫血。a1+孕研所推出的孕中期坚果——a1+五黑能量球,富含钙、铁、蛋白质,含锌,辅助补充孕中期孕妈及胎儿发育需要的营养。

孕后期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,对能量的需求也达到高峰,因此孕妇更要加强营养的补充,特别是钙、蛋白质等微量元素及膳食纤维。从怀孕28周到40周,母体体重会大幅增加,胎盘、子宫和乳房也要增大,需要更多的蛋白质摄取量。同时,胎儿的牙齿和骨骼的钙化速度也在加速。孕期最后10周,是胎儿储存蛋白质和钙最多的时期。同时,由于胎儿发育造成子宫增大,向上顶着胃和膈肌,容易影响母体消化能力。因此,孕后期还需要补充膳食纤维,有助于准妈妈促进胃肠道蠕动,改善腹胀、便秘问题。a1+孕研所推出的孕后期坚果——a1+高纤小金果,富含膳食纤维、钙、蛋白质,含铁,辅助补充孕后期孕妈及胎儿发育需要的营养。

孕妈维持在孕期不同阶段营养均衡,除了能够保证孕期孕妈和胎儿的营养需要外,孕期平衡膳食和适宜的体重增长,使孕妇身体有适当的脂肪蓄积和各种营养储备,有利于产后泌乳,还能潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立。

a1+孕研所的这三款针对孕早中后期研发的孕护分阶坚果,严格遵循了中国妇幼营养分会对孕期妇女不同阶段营养均衡的建议,不仅能为孕妈辅助补充孕期所需营养,还能辅助补充胎儿不同阶段发育需要的营养。可以说,能称得上是真的为孕妇专研,关注孕期女性饮食健康,希望孕妈能快乐度过孕育时光,关爱下一代宝宝成长的孕期零食。